Co si vzít s sebou na lekci?


Pohodlné oblečení

K praktikování jógy není potřeba mít speciální oblečení, stačí takové, ve kterém se budete cítit dobře :)

Podložku na cvičení

Doporučuji jógamatku nebo klasickou podložku na cvičení. Naopak nedoporučuji karimatku - při cvičení má tendenci se rolovat.


Nic dalšího na jógu není potřeba. Žádná obuv - cvičí se pohodlně naboso :) Dečky k závěrečné relaxaci mám pro Vás na hodině k dispozici. 

Organizace lekcí


Cvičení probíhá 2x týdně (čtvrtek a neděle) v prostorách ZŠ Hulín. Na lekce se, prosím, vždy dostavte alespoň 5 min před začátkem. Po dobu jógy jsou již prostory zamčené. Čtvrteční i nedělní jóga se koná v pavilonu ZŠ Hulín, který se nachází vedle hlavní budovy (při pohledu na hlavní budovu na levé straně).


mājoga