mājoga

lekce jógy pro začátečníky a mírně pokročilé v Hulíně

Aktuálně

VE DNECH 24.10. (neděle), 28.10. (čtvrtek) a 31.10. (neděle) se jóga konat nebude.  

 Rezervace jsou již dostupné i na první týden v listopadu. 

 

Co vám jóga přinese?

Správné držení těla

...které využijete nejen při hodinách jógy, ale i v běžném životě.

Aktivaci hlubokého stabilizačního systému

V ásanách začnete zapojovat svaly hlubokého stabilizačního systému.

Celkové zlepšení fyzické i psychické kondice

To bez pochyby :)

Prohloubí dech

Na začátku každé lekce zklidníme náš dech a pokusíme se ho správně zapojovat i v průběhu cvičení.

Naučí vás relaxovat

Věřte, že závěrečná relaxace bude hlavní bod, na který se budete těšit :)

Skvělý pocit po každé lekci

A ten je k nezaplacení :)

Pro koho jsou lekce vhodné?

Pro začátečníky

Na jógu poprvé nebo po dlouhé době? Tak paráda, budu se těšit :) A žádné obavy, všichni se stále učíme!

Pro mírně pokročilé

Už jste si v ásanách krapet jistější? Bezva! Přijďte si je zopakovat a zdokonalit, zahřát svoje tělo se súrja namaskár a nerušeně relaxovat.

 

Kde cvičíme?

Pavilon ZŠ Hulín

Zde se konají čtvrteční i nedělní lekce

Kontakt

mājoga

Nábřeží 938, Hulín

Prostory ZŠ Hulín (pavilon)

+420 736 101 800

mājoga